af Marcus Heller | 15. juni 2026 | Stress, Angst & Traumeterapi
Fawn beskrives som et relationelt forsvarsmønster, der kan ligne omsorg og hjælpsomhed, men i virkeligheden udspringer af frygt for afvisning og heles gennem trygge relationelle erfaringer. Indtil for relativt nylig talte man primært om fire overlevelsesresponser i...
af Marcus Heller | 18. maj 2026 | Stress, Angst & Traumeterapi
Skam er tæt forbundet med traumer, relationer og nervesystemet. I traumeterapi arbejder man med at forstå skammens funktion, hvordan den viser sig i kroppen, og hvordan den kan heles gennem trygge relationelle erfaringer. Skam er en universel følelse, vi alle mærker...
af Marcus Heller | 09. april 2026 | Stress, Angst & Traumeterapi
De fleste af dine reaktioner som voksen er ikke tilfældige – de er formet længe før, du selv kan huske det. I denne artikel dykker vi ned i livsmønstre: de ubevidste strategier, der styrer dine relationer, din stress og din følelse af at være “nok”. Og hvorfor reel...
af Marcus Heller | 02. marts 2026 | Stress, Angst & Traumeterapi
Vores nervesystem reagerer på millisekunder, ofte før vi når at tænke – særligt når gamle traumespor aktiveres. For terapeuter er evnen til at genkende disse forsvarsmønstre afgørende, fordi det ikke kun er ordene, der taler i terapirummet, men kroppen. At forstå...
af Marcus Heller | 18. december 2025 | Stress, Angst & Traumeterapi
Vores nervesystem reagerer på millisekunder, ofte før vi når at tænke – særligt når gamle traumespor aktiveres. For terapeuter er evnen til at genkende disse forsvarsmønstre afgørende, fordi det ikke kun er ordene, der taler i terapirummet, men kroppen. At forstå...
